5. 당뇨병의 예방

  1) 당뇨병 발생의 위험이 높은 군(내당능장애, 공복혈당장애, 당화혈색소가

     5.7-6.4%인 경우)에서당뇨병 발생을 감소시키기 위하여 생활습관의 개선

     (식사조절과 운동)을 적극적으로 조언할 것을 권고 합니다.

  2) 비만한 고위험군에서 생활습관개선으로 체중을 감량하고자 할 때 최초 체중의

     5-10% 감소를 목표로 할 것을 권고합니다.

  3) 당뇨병 고 위험군 상태에서 당뇨병이 발생하였는지를 확인하기 위한 검사는

     적어도 매년 1회 시행하는 것이 좋습니다.

6. 대사증후군의 진단기준

  1) 대사증후군은 인슐린저항성을 기반으로 하며, 비만, 고혈압

     이상지혈증 등을 총체적으로 포함합니다.

  2) 대사증후군의 진단기준은 복부비만을 필수요소로 하며, 허리 둘레가 남자

     90cm, 여자 85cm 이상인 경우를 복부 비만이라 합니다.

     대사증후군이 갖는 임상적 의미는 대사증후군 자체가 심혈관질환으로 

     인한 이환률과 사망률을 증가시킬 뿐만 아니라 여러 대사질환과

     심혈관질환의 위험성에 대한 높은 예측률을 가지고 있기 때문입니다.

 ☎ 한국인의 재사증후군 진단 둰고안

    1. 복부비만

       허리둘레 남자 90cm 이상

                여자 85cm 이상

    2. 중성지방 ≥ 150 mg/dl 또는 이상지질혈증 치료제를 복용중인 경우 

    3. HDL 콜레스테롤

               남자  40 mg/dl 이상 또는 이상지질혈증 치료제를 복용 중인 경우

               여자  50 mg/dl 이상 또는 이상지질혈증 치료제를 복용 중인 경우

    4. 혈압 ≥ 130/85mmHg 혹은 고혈압 치료제를 복용 중인 경우

    5. 공복 시 혈당 ≥ 100 mg/dl 혹은 당뇨병 치료제를 복용 중인 경우

    * 이중에서 3개이상이 있을 때 대사증후군으로 진단합니다.

 

                            출처: 당뇨병 진료지침 2011/일차의료용 당뇨병 임상진료지침 2019.1